11月27日（土）13:45から

音楽療法士５名によるオンラインコンサート

本社からの生配信で実施しました

本社メンバー４名の特別出演もあり、

多様な楽器が登場する盛沢山のプログラム

さあ、本番です

まずは、社長の開会挨拶から

「コロナ禍を忘れ、心豊かな時間になりますように・・・

どうぞ最後までお楽しみください！」

アクティブライフ全9施設がつながり、計23フロアの参加となりました。

続いて、出演メンバーの紹介

アクティブライフでは、約10年前から「音楽療法」を導入し、

現在、計7名の音楽療法士が各施設を巡回しています。

先生方が集まるのも久しぶりです。

いよいよ開幕です

【歌体操  『恋の季節』】

この曲の醍醐味は「あの決めポーズ」

皆で揃えて、カッコよくダンスのように

両手を挙げて  ダンス　　先生の山高帽も素敵ですよ

【トーンチャイム合奏  　『歓喜の歌』『きよしこの夜』】

「皆さん、音色をお楽しみいただいていますか？」

トーンチャイムの形と音に

「オッ？！」と興味を持たれているご様子です。

【連弾『ハンガリー舞曲第５番』】

クラッシックがお好きな方

クラッシックになじみがない方にも耳慣れた有名なフレーズ

リズムの緩急と躍動感が、まさに舞曲　華やかで情熱的

さあ、本社メンバーの登場です

【特別出演ギター弾き語り『バラが咲いた』】

ギターを持つのは約３０年ぶり

１ヶ月半、この日のために　　練習を重ねてきました

素晴らしい練習の成果　　皆さんも口ずさんでらっしゃいます。

【大正琴＆ジャンベ『黒田節』】

西アフリカ起源の打楽器「ジャンベ」を「鼓」に見立てて・・・・

本社メンバーの体操トレーナーによる演舞にもご注目

「ご一緒に、　黒田節で踊りましょう」

画面越しに、皆さん大きく手を広げて・・・踊ってらっしゃいます。

【オートハープ合奏『アメイジング・グレイス』】

アメリカの民族楽器　優しい音色のオートハープ

療法士の歌声とのマッチングはいかがでしょうか

【ラストはフルート演奏『枯葉』】

この季節にピッタリの曲　　聴きごたえ充分でした

全プログラムを終えて・・・・本社メンバーより閉会の挨拶

「皆さん、お楽しみいただけましたか？

施設に出向いて生演奏を

お届けできる日がくることを祈って・・・」

【アンコール『故郷』】

コロナ禍で思うような音楽活動ができない中ですが、

この状況だからこそ実現した企画です。

ご賛同いただいた皆さん、本当にありがとうございました。

皆さんも両手を挙げて口ずさんでらっしゃいます。

全施設がつながって・・・感慨深い・・・

音楽の良さを活かし、季節を味わう

思い出を回想する      思わず声が出る

身体が動く表情が明るくなる　涙がこぼれる・・・

引き続き、ご入居者・ご利用者に心豊かな時間を提供できるよう

音楽療法士一同、知恵を絞り、工夫を凝らしてまいります。

最後は画面越しに手を振り合って～

「またお会いしましょう」

「皆さん、ありがとうございました」「さようなら～」

～こっそり舞台裏もお見せします～

リハーサルで進行を確認

療法士の先生方、スカーフの「メンバーカラー」選び

「ゴレンジャー？！」「昭和感が…」「紫はないしね～」

「あ！嵐～」と　ひと盛り上がり

リハーサル後、１２月に配信するクリスマス曲も録画しました。

フルート演奏『そりすべり』に合わせて、色んな打楽器が登場します。

楽しい動画が完成  配信をお楽しみに

11月よりデイサービスへ週1回訪問での健康体操が再開しました

訪問先では「あ！テレビの先生」と声をかけてくださる方も・・・

ちょっとした有名人です

　　さぁ　ドキドキ・ワクワクの1時間の始まり　

ＺＯＯＭ配信では30分間の体操なので体力は大丈夫

久しぶりの対面での体操は緊張感もあるのであえてゆっくり進行しています。

頑張りすぎないように　～すこしづつ～

いやいや、びっくり　  　集中力も高く動きも大きい

ボールを使った体操も対面教室ならでは

お顔もしっかりあがり    足もあがり

寒くなってくる季節、体を動かし体温　免疫力　筋力

を目指しましょう

もちろんZOOM配信もやってま～す

各施設ブログのぺーじはこちら

アクティブライフ豊中
アクティブライフ神戸
アクティブ中町倶楽部

アクティブライフでは、

グループホーム・デイサービスを対象に、

週4回　午後30分

【音楽療法士による歌の会】を配信しています。

グループホームでは、ユニット毎に少人数制でも実施しています。

今回は、皆さんに人気の和太鼓を使用しました。

皆さんには、療法士の伴奏に合わせて

『証城寺の狸囃子』 『村まつり』を歌いながら、

感情の赴くままに演奏いただきます。

「さあ！〇〇さん、お好きな所でどうぞ」

「他の方は、歌で応援してくださいね」

普段、歌だけでは参加が難しい方も、

お隣の方と笑顔でリズムを奏でる場面も・・・・

神社の祭礼・盆踊りなど、

日本人の生活や文化になじみのある和太鼓

和太鼓の響きや音色には独特の魅力があり、

特に、高齢者には効果的です。

いつもは俯きがちな男性も、

自ずと顔が上がり身体が動きます。

「できないわ～」 「やったことないわ～」と仰っていても、

曲が始まると、歌いながら、勢いよく

最後は、画面越しに療法士と息を合わせて、

「ドドドドドドドド～　よ～お！ドン」

一本締めが決まって達成感

両手でバチを持ち、歌って叩いて、

楽しみながら体力維持に・・・・

演奏後には「スカッとするね   」 「楽しいね  」と、

和太鼓を通して感情を表現し、発散されているご様子

和太鼓演奏には運動効果もあり、

介護予防として取り入れている地域も。

引き続き、音楽の良さを活かし、

季節を味わう　思い出を回想する

思わず声が出る　身体が動く

表情が明るくなる　涙がこぼれる・・・

心豊かな時間になればと思います

＊写真は、ご本人、ご家族のご了承を得て掲載しています。

各施設はこちら

神戸　　　　　　　http://activelife.co.jp/blog/?cat=9
夙川　　　　　　　http://activelife.co.jp/blog/?cat=7
芦屋　　　　　　　http://activelife.co.jp/blog/?cat=12

アクティブライフでは、

グループホーム・デイサービスを対象に、

午前・午後 各30分　週4～5回の頻度で

【音楽療法士による歌の会】を配信しています。

普段は、女性の療法士が全曲歌うのですが、

やはり、男性曲は男声の方が味わい深い！ということで、

月１回、男性社員による歌をお届けしています。

さあ、次の曲は「高校三年生」

曲にちなんで、学生服で登場です

制帽で、昭和の学生の雰囲気が出ていますね

テンポ感ある曲調で手拍子も多く、

制服効果で     特に、女性が喜ばれていました。

コロナ禍で、肺活・肺トレというワードも耳にします。

歌を口ずさむことで、

楽しみながら心肺・嚥下機能の維持にもつながるといわれます。

引き続き、音楽の良さを活かして、

「思わず声が出る　身体が動く　表情が明るくなる　涙がこぼれる」

心豊かな時間になればと思います。

2021年オリンピックイヤーにちなんで、

Zoomレクオリンピック大会を開催しました。

プログラムは、国歌斉唱・開会宣言と５種目のゲームです。

ご利用者・スタッフが一丸になり、チームで戦いました

大会を盛り上げる「チアガール」もスタンバイ

【１種目め：フラフープにＧＯＡＬ】

フラフープめがけて～　ボールをキーーック！！

【2種目め：玉入れ競争】

昔懐かし、玉入れのアレンジです。皆さんの笑顔とともに

ボールが籠にたくさん入りました。

【3種目め：スタッフによるフラフープ回しタイムレース】

皆さんの声援と拍手の後押しもあり、

2分間以上回し続ける猛者も登場しました。

【４種目め：スタッフによる風船膨らまし競争】

次のゲームに使う風船を早く膨らましたチームが勝ちです。

何故か風船がひょうたん型に（笑）

【５種目め：団扇で風船バトミントン】

皆さん風船に集中、ふわふわと上手に上げる方、やさしく扇ぐ方も。

手を伸ばして前傾になったり、腕を上げたりとしっかり全身で運動をされていました

最後は【東京五輪音頭で盆踊り】です。

ZOOMで繋がる輪を感じつつ、お互いの頑張りを称え合う・・・

笑顔溢れる素敵な時間となりました

参加した各施設のブログはこちら↓

アクティブライフ豊中

アクティブライフ神戸

アクティブライフ夙川

アクティブライフ芦屋

アクティブライフ山芦屋

アクティブライフ中町倶楽部

アクティブライフ中山倶楽部

ZOOM歌の会　Vol.4

～少人数制で、より音楽の効果を～

アクティブライフでは、

グループホーム・デイサービスを対象に、

午前・午後 各30分　週4～5回の頻度で

【音楽療法士による歌の会】を配信しています。

グループホームのユニット毎にも、少人数制で実施しています。

ユニット単位なので、頻繁にお声かけをすることができ、

直接お名前を呼んだり、コミュニケーションをとりながら、

ご参加者のペースや、歌のお好みに配慮して進行しています。

神戸：画面に集中する皆様

９月のプログラム

『赤とんぼ』『虫の声』『月がとっても青いから』

『故郷の空』『月の沙漠』『証城寺の狸囃子』

『見上げてごらん夜の星を』　　　　　　　　　　　　など

皆さんには、TV画面で歌詞をご覧いただきながら、

中秋の名月をはじめ、

季節感ある選曲で思い出を回想し、

音楽で見当識にはたらきかけます。

歌唱後には、画面越しに手を振り合って♪

コロナ禍で、肺活・肺トレというワードも耳にします。

歌を口ずさむことで、

楽しみながら心肺・嚥下機能の維持にもつながるといわれています。

引き続き、音楽の良さを活かし、

「思わず声が出る　身体が動く　表情が明るくなる　涙がこぼれる」

心豊かな時間になればと思います。

参加した  神戸グループホーム　はこちら↓

神戸　グループホーム

アクティブライフでは

グループホーム・デイサービス向けに【健康体操】をほぼ毎日配信しています。

8月16日のプログラムはヨガや太極拳の動きをアレンジして

「ゆっくり、優雅に」をテーマに運動をしました。

まずは深呼吸と軽くストレッチ

胸を開き大きく吸って～吐いて～～～

脇腹もしっかり伸ばす～

皆さん、よく腕が挙がっています

身体もしっかり傾いていますね

早速、ヨガのポーズを決めていきます。

まずは動きの説明

戦士のポーズをアレンジ

皆さまポーズを決めて、はいキ～～プ

見た目より実はハードなので、

笑顔ですがだんだんと息があがっています。

次は呼吸を整えるために

ゆっくり流れるように太極拳の動きをします

ご覧ください　　皆さま指先まで意識し、美しいですね～

画面越しにトレーナーと目線があって、にっこり

30分間しっかり体を動かし、ヨガと太極拳で呼吸を整え、

今日も1日、笑顔でお過ごしいただけますように・・・

ZOOM歌の会　Vol.3

アクティブライフでは、2020年8月以降、

グループホーム・デイサービス向けに、

午前・午後 各30分　週4～5回の頻度で

【音楽療法士による歌の会】を配信しています。

８月のプログラム

『富士の山』『君が代』『日の丸の旗』

『愛の讃歌』『上を向いて歩こう』

『東京音頭』『栄冠は君に輝く』『長崎の鐘』

『アロハオエ』『月の夜は』『ブルーハワイ』　など

山の日・東京オリンピック・夏祭り・高校野球・

終戦記念日・お盆にちなんだ選曲で、

季節感を味わい、夏の思い出を回想しながら、

音楽で見当識にはたらきかけています。

東京音頭の歌詞

皆さんには、TV画面で歌詞をご覧いただきながら、

『東京音頭』『炭坑節』で夏祭り気分

「ヤ～トナ～ソレ！ヨイヨイヨイ！！！」

「サノ　ヨイヨイ！！」

手拍子もピッタリ！！

「盆踊りはされましたか？」

「金魚すくい お得意な方は？」など、

夏祭りの話題で懐かしさを味わいながら・・・・・・

さて後半は、

『アロハオエ』をウクレレ伴奏でハワイ気分

『アロハ～オエ～』

サビは楽しみながら嚥下体操にも

続いて『月の夜は』でフラダンス

男女問わず、皆さん予想以上に踊られます

ヤシの木のポーズ　　　　　波のポーズ

皆さん、素敵ですよ～

外は大雨でも気分は南国　　南国　

最後は『故郷』でクールダウン

涙ぐまれる方も・・・・

引き続き、

コロナ禍で積極的な歌唱はできませんが、

画面越しに手を振り合いながら、

音楽を介して

「思わず身体が動く　表情が明るくなる　涙がこぼれる」

心豊かな時間になればと思います。

アクティブライフでは、2020年8月以降、グループホーム・デイサービス向けに

【音楽療法士による歌の会】を配信しています。

７月は午前・午後各30分　週4～5回　　　　　　

7月24日は7フロアが参加

夏・海の日・開催中のオリンピックにちなんだ選曲で、

季節感を味わい、1964年の東京五輪を回想するなど、

音楽で見当識にはたらきかけます。

プログラムは

『われは海の子』『浜辺の歌』『椰子の実』

『夏の思い出』『青葉城恋唄』

『世界の国からこんにちは』『柔』

『東京五輪音頭』『明日があるさ』など

皆さんには、TV画面で歌詞をご覧いただき、

オーシャンドラムで波の音を演出しました。

ザザｱ～　　ザザｱ～　　　　　　波の音を聴きながらの歌唱

どんな「夏の思い出」を回想されたのでしょうか。

後半は、よりリズムを体感して脳活性化！

 『東京五輪音頭』で

「ソレ！トトント！トトント！顔と顔～！」

音頭のリズムに誘われて、身体が動きます

『明日があるさ』では、簡単なダンス

サビを口ずさんで、心も身体も軽くなる

コロナ禍で、積極的な歌唱はできませんが、画面越しに手を振り合いながら、

音楽を介して、「思わず身体が動く！表情が明るくなる！」時間になればと思います。

アクティブライフでは大阪の本社から、神戸・芦屋・西宮・宝塚・奈良・豊中の

各施設にZOOMで、毎日運動プログラムを提供しています。

ＺＯＯＭ配信を始めたころは「先生！はやくこっちにおいで」と

テレビの後ろに私を探しに来てくださったりしましたが、

今ではＺＯＯＭのカメラを直して頂いたり、ＺＯＯＭ体操のプロ生徒さんです。

プログラムは音楽療法士によるピアノの生伴奏付きで１回約30分で、

リズム体操・筋力UPやストレッチなどを盛り沢山です。

ZOOMでは音楽とマッチしたリズム体操や大きな動きで

皆さんに動きが分かりやすい運動を心掛けて、

これからも運動をする楽しながら体力つくりZOOM体操をめざします。

「トレーナー紹介」

健康運動指導士の髙木と申します

体を動かすことでなんだか調子が良い、気持ちが良いと

感じていただけるような動きと声掛けを心がけています。

いつも笑顔を絶やさないように、

時々変顔も披露して楽しく和やかに体操しています

アクティブライフの皆さんが大好き

トレーナーの堀です

いつもテレビの画面から　みなさんの笑顔を

見せて頂いて　わたしが元気をもらっています。

ZOOMのテレビの画面からも

元気な声を届けられるように心がけています