健康体操 Vol.11 握力強化プログラム ３か月目 ＜音楽療法・健康体操＞
音楽療法・健康体操
握力強化月間も終盤となりました。
トレーナーによる健康体操だけでなく、
日常のアクティビティでも、
プログラムを工夫して積極的に取り組んでいます。
スタッフのレクリエーションでは、
『恋のバカンス』に合わせて
「グッ！パッ！グッ！パッ！」
笑い声も溢れ、楽しみながら握力強化に♪
音楽療法では、鳴子を持ったリズム活動！
しっかり楽器を握って大きく振ると、握力がつきます。
ボールをつかむ運動や スティックを使った運動も
５月から継続中！！
さあ、来月は測定です！
結果はどうなるでしょうか・・・・・
お楽しみに～♪♪♪♬♪♪
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音楽療法 Vol.１４ ～エッグシェイカーを楽しむ～ ＜音楽療法・健康体操＞
音楽療法・健康体操
～音楽を楽しみながら心身の健康を引き出す～
現在、健康体操の取り組みとコラボして、
音楽をつかった握力強化プログラムを実施中！
音楽療法の現場で、よく使用される楽器
【エッグシェーカー】
卵型のミニマラカスで
エッグマラカスとも呼びます。
小さくても本格的なサウンドで、
持ちやすく、誰にでも演奏できます。
見た目の可愛らしさから、
思わず振ってみたくなりますね♪
「まあ、可愛らしいね～」
「やさしい音ね～」
「さあ！しっかり握って
音楽に合わせて身体を動かしましょう！」
『お嫁においで』に合わせて
シャカ シャカ シャカ ♪
エッグシェーカーの音色と曲を楽しみながら・・・
「まずは、手首を動かしますよ～♪」
「次は、積み上げる動作ですよ～」
音楽に合わせたん療法士の動きにならって
しっかりシェーカーを握っててもよく上がっています。
シェーカーのリズムで一体感アップ♪
歌に合わせて歌詞を口ずさんだり、ハミングをされたり…
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