音楽療法 Vol.13 出張ギター生演奏のミニコンサート ＜音楽療法・健康体操＞
音楽療法・健康体操
コロナ禍、ZOOM歌の会の中で、
月1回、本社の田村部長によるギター演奏を
お届けしてまいりました。
音楽療法の対面実施が再開したことを機に、
いよいよ田村部長も本社を飛び出し、
施設で、ギター生演奏と歌唱のミニコンサートを
実施いたしました。
２年以上、ボランティアの出入りもなかったため、
皆さんが集うのも久しぶりです。
プログラムは
『高校三年生』 『君といつまでも』
『バラが咲いた』 『今日の日はさようなら』
『海 その愛』 『瀬戸の花嫁』
『バラが咲いた』の弾き語りでは、
涙ぐまれる方も・・・
皆さんからは、
「ギターの音色もいいわね～♪♪♪」
「部長さん、可愛らしい方ね♡♡♡」
「息子と同じくらいかな♥♥♥」
「また来てくださいね♬♬♬」 とのお声があがり、
演奏後には、温かい拍手と花束も・・・・
「皆さん、
お招きいただきありがとうございました！」
「僕も楽しませていただきました！
ぜひまた呼んでください！」
音楽をとおして交流がうまれ、和やかな雰囲気に・・・
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健康体操 Vol.10 握力強化運動 ～ タオルとボールを使った体操 ～ ＜音楽療法・健康体操＞
音楽療法・健康体操
4月に実施した握力測定
次回測定する7月までの2か月間は
握力の強化運動を実践しています。
運動トレーナーの健康体操の時間はもちろん
スタッフが行うレクリエーションでも
握力強化運動を実施していきます。💪
～タオルを使った運動～
タオルを結ぶ、結び目をほどくを繰り返ります。
指をしっかり動かすと握力維持につながります💡
2回目の結びはタオルが短くなるので難しいです💦
結び目をほどくのにも力が要ります。
両手でタオルを持つことで 両腕に均等に力がはいります。
安定した手首も 動かしやすくなります💡
～ボールを使った運動～
ボールを指で掴み キープします！
指に力が入っているのが一目瞭然😲
片手でしっかりボールを掴んで
手首を上に返す動きをしましょう。
ボールを扱うには
筋肉がつながっている前腕の力も必要です。
前腕の力も一緒に鍛えていきます💪
次回は 音楽に合わせて
動いていきましょう(^_-)-☆
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