新春・早春 大正琴の調べ 音楽療法 Vol.19 ＜音楽療法・健康体操＞
音楽療法・健康体操
大正琴の優しい音色は、
新春・早春・さくらの季節にピッタリ！
好奇心を刺激し、皆さんの表情が輝きます。
高齢者に適しているため、
音楽療法ではよく登場する楽器です。
音階もピアノと同じで
１２３・・・ が ドレミ・・・
数字を押しながら弦を弾くだけでメロディーになります。
今回は、皆さまにも
演奏を体験いただきます！
まずは『黒田節』
療法士の演奏が始まると、
自ずと手拍子と歌声が・・・・
「雰囲気があるね。」
「いい音ね❤」
続いて、療法士と一緒に
『さくら』 の演奏に挑戦！
「やったことないわ。」
「できるかしら？」
お一人ずつ、弦を３回はじいていただきます。
同時に、療法士が６・６・７の音階を押さえると・・・
「さくら～ さくら～」のメロディに・・・・
皆さんの表情がパッと明るくなり、
そのまま最後まで歌いながら演奏されます。
他の方の演奏にも興味津々
「初めてしました。」
「この歳になって・・・嬉しいです❤」
と微笑まれます。
弦を弾くのが難しい方には
和太鼓を演奏いただき、
療法士の大正琴と共演♪
厳かな雰囲気になります。
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小川トレーナーの紹介 健康体操 Vol.18 ＜音楽療法・健康体操＞
音楽療法・健康体操
山芦屋デイサービス 小川トレーナーのご紹介
2022年10月から
アクティブライフ山芦屋のデイサービスで
健康体操を担当している小川トレーナーを紹介いたします。
山芦屋の体操の取り組みをお伝えします。
はじめに
『恋のフーガ』の音楽に合わせた上半身のウォーミングアップ❣
【タオル体操】
タオルを使って 引っ張ったり上にあげることで
筋肉が伸びて 肩が動きやすくなります。
【ボール体操】
ボールを足に挟んで 足をあげることで
下腹部や足の筋力が鍛えられます。
安定した歩行に必要な筋力ＵＰを目的としています。
楽しくコミュニケーションをとりながら
皆さまに住み慣れた地域でイキイキとお過ごしいただけるよう、
健康維持のお手伝いをさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
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