アクティブライフ夙川　　グループホーム

 

 

 

 

今回は健康体操のご様子をご紹介します

 

昨年より新しい講師による健康体操が始まりました

 

 「どんなことをするのだろう？」

皆さんもスタッフも初めはドキドキしていました

 

 

 

 

 

 

 明るく元気な先生につられて元気が出ます

 

 

 ボールやタオル、棒を使ってみたりラテン音楽に合わせて体操をしたり踊ったり

とっても楽しそうにされています

 

 

何より皆さん良い笑顔 

 

 

 「腰をフリフリ楽しいのよ。」と仰っていました

 

また、個々に合わせた体操もしてもらいます

 

 

 

 

 

 

 

初めはできなかった事が出来るようになったり、億劫だったことに挑戦されたり

我々も本当に驚かされます

 

 

何より皆さん良い笑顔   “ 楽しさ ”  “ 健康 ”  どちらも手に入れることのできる

健康体操 は最高ですね

 

 

 

コロナウイルスを吹き飛ばせ‘～✊

 

 

 

 

 

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