アクティブライフ箕面

なるほど　ザ　健康　「体を動かさないと」

12月5日（木）健康講話、体験型イベントを実施しました

「体を動かさないとどうなるのか？」

 骨や関節、筋肉などの運動器が衰え、様々な疾病にかかりやすくなります

そして、転倒や認知症等を患ってしまう可能性があるという怖～い内容のお話です

 次は、「足が動かなくなってしまうと、どれだけ不自由を感じるのか？」

 実際に車椅子に乗って、小さな段差を越える、洗濯物を干すなど

お1人ずつ体験していただきました

 「歩けるって大事！」

「車椅子の生活はしんどいね。腕の力がいるのね。」

「やっぱり体操しないとダメね。頑張ります！」などさまざまな感想が

このイベントを通して「体操の必要性や大切さ」をお伝えする事ができました

まだまだ、元気に生活するために、

みなさま、フィットネスルームで一緒に体操しましょうね～♪

★この施設のホームページはこちら↓
http://activelife.co.jp/yuuryou/minoo/ 

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