『気持ちいい～のびのび体操』＜エスティームライフ学園前＞
2018年05月22日（火）カテゴリー
エスティームライフ学園前
エスティームライフ学園前では、毎週水曜日の午前中は“のびのび体操”の時間です。
健康運動指導士の動きを真似て体を気持ちよく“ストレッチ～
”
背中を丸めて「ニャアー」、棒を使って両腕を上下左右、前後にも
ゆっくり動かし肩甲骨をほぐします。
「体がポカポカしてきたわぁ
」
「皆さんよく腕が上がるようになりましたよ
」
「背筋も伸びました」
約45分の体操で体も心も“の～びのび～”
また来週もお願いします
＊写真は、ご本人、ご家族のご了承を得て掲載しています。
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