アクティブライフ神戸　デイサービス

皆様  こんにちは ♫

アクティブライフ神戸  デイサービスです！

2020年初の健康体操のご様子をご紹介いたします

デイサービスでは月に8回 運動トレーナーによる 体操教室 を実施しております

昨年はたくさんの方に体操教室に参加して頂き

 目標であった「体幹が鍛えられ、下肢の筋力向上」にもつながりました

今年はスッテプアップを目指し『自立歩行を目指す』『転倒しない歩き方』

『自分の足で歩く』を 目標 といたします！！

今日も軽い柔軟体操から入り体をほぐしていきます

次に登場したものが 羽子板と羽！！ 懐かしい気持ちになりますね ～♪

皆さん先生に負けたくない！と羽から目が離せません

『よいしょ ！ それ ！        あかん！  もういっちょ！ 』

『先生、難しいです～、もう一回します～（笑）』

やはり勝負事は盛り上がりますね～ 自然と椅子から立ち上がってされていました

1時間お疲れさまでした

★この施設のホームページはこちら↓
http://activelife.co.jp/kyotaku/kobe/

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