本社　運営サービスチーム 

  

ZOOM歌の会　Vol.4

～少人数制で、より音楽の効果を～

 

 

 

 

 

 

 

アクティブライフでは、

グループホーム・デイサービスを対象に、

午前・午後 各30分　週4～5回の頻度で

【音楽療法士による歌の会】を配信しています。

 

 

 

 

グループホームのユニット毎にも、少人数制で実施しています。

 

ユニット単位なので、頻繁にお声かけをすることができ、

直接お名前を呼んだり、コミュニケーションをとりながら、

ご参加者のペースや、歌のお好みに配慮して進行しています。

 

 

神戸：画面に集中する皆様

 

９月のプログラム

『赤とんぼ』『虫の声』『月がとっても青いから』

『故郷の空』『月の沙漠』『証城寺の狸囃子』

『見上げてごらん夜の星を』　　　　　　　　　　　　など

 

 

 

 

皆さんには、TV画面で歌詞をご覧いただきながら、

中秋の名月をはじめ、

季節感ある選曲で思い出を回想し、

音楽で見当識にはたらきかけます。

 

歌唱後には、画面越しに手を振り合って♪

 

 

 

コロナ禍で、肺活・肺トレというワードも耳にします。

歌を口ずさむことで、

楽しみながら心肺・嚥下機能の維持にもつながるといわれています。

 

引き続き、音楽の良さを活かし、

「思わず声が出る　身体が動く　表情が明るくなる　涙がこぼれる」

心豊かな時間になればと思います。

 

参加した  神戸グループホーム　はこちら↓

神戸　グループホーム

本社　運営サービスチーム

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アクティブライフでは

グループホーム・デイサービス向けに【健康体操】をほぼ毎日配信しています。

 

8月16日のプログラムはヨガや太極拳の動きをアレンジして

「ゆっくり、優雅に」をテーマに運動をしました。

 

 

まずは深呼吸と軽くストレッチ

胸を開き大きく吸って～吐いて～～～

脇腹もしっかり伸ばす～

皆さん、よく腕が挙がっています

身体もしっかり傾いていますね

 

 

 

早速、ヨガのポーズを決めていきます。

まずは動きの説明

戦士のポーズをアレンジ

 

 

 

皆さまポーズを決めて、はいキ～～プ

 

見た目より実はハードなので、

笑顔ですがだんだんと息があがっています。

次は呼吸を整えるために

ゆっくり流れるように太極拳の動きをします

 

 

 

 

 

ご覧ください　　皆さま指先まで意識し、美しいですね～

画面越しにトレーナーと目線があって、にっこり

 

 

30分間しっかり体を動かし、ヨガと太極拳で呼吸を整え、

今日も1日、笑顔でお過ごしいただけますように・・・

 

 

 

本社　運営サービスチーム

 

 

ZOOM歌の会　Vol.3

 

 

アクティブライフでは、2020年8月以降、

グループホーム・デイサービス向けに、

午前・午後 各30分　週4～5回の頻度で

【音楽療法士による歌の会】を配信しています。

 

 

 

 

８月のプログラム

『富士の山』『君が代』『日の丸の旗』

『愛の讃歌』『上を向いて歩こう』

『東京音頭』『栄冠は君に輝く』『長崎の鐘』

『アロハオエ』『月の夜は』『ブルーハワイ』　など

 

 

 

山の日・東京オリンピック・夏祭り・高校野球・

終戦記念日・お盆にちなんだ選曲で、

季節感を味わい、夏の思い出を回想しながら、

音楽で見当識にはたらきかけています。

 

東京音頭の歌詞

 

 

 

皆さんには、TV画面で歌詞をご覧いただきながら、

 

『東京音頭』『炭坑節』で夏祭り気分

「ヤ～トナ～ソレ！ヨイヨイヨイ！！！」

「サノ　ヨイヨイ！！」

 

手拍子もピッタリ！！

 

 

 

「盆踊りはされましたか？」

「金魚すくい お得意な方は？」など、

夏祭りの話題で懐かしさを味わいながら・・・・・・

 

 

さて後半は、

『アロハオエ』をウクレレ伴奏でハワイ気分

 

 

 

 

 

 

 

『アロハ～オエ～』

サビは楽しみながら嚥下体操にも

 

 

続いて『月の夜は』でフラダンス

男女問わず、皆さん予想以上に踊られます

 

 

 

ヤシの木のポーズ　　　　　波のポーズ

 

 

 

皆さん、素敵ですよ～

外は大雨でも気分は南国　　南国　

 

 

 

 

 

最後は『故郷』でクールダウン

涙ぐまれる方も・・・・

 

 

引き続き、

コロナ禍で積極的な歌唱はできませんが、

画面越しに手を振り合いながら、

 

音楽を介して

「思わず身体が動く　表情が明るくなる　涙がこぼれる」

心豊かな時間になればと思います。

 

本社運営サービスチーム

 

 

 

 

 

 

アクティブライフでは、2020年8月以降、グループホーム・デイサービス向けに

【音楽療法士による歌の会】を配信しています。

７月は午前・午後各30分　週4～5回　　　　　　

 

 

7月24日は7フロアが参加

 

 

夏・海の日・開催中のオリンピックにちなんだ選曲で、

季節感を味わい、1964年の東京五輪を回想するなど、

音楽で見当識にはたらきかけます。

 

プログラムは

『われは海の子』『浜辺の歌』『椰子の実』

『夏の思い出』『青葉城恋唄』

『世界の国からこんにちは』『柔』

『東京五輪音頭』『明日があるさ』など

 

 

 

 

 

 

皆さんには、TV画面で歌詞をご覧いただき、

オーシャンドラムで波の音を演出しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

ザザｱ～　　ザザｱ～　　　　　　波の音を聴きながらの歌唱

どんな「夏の思い出」を回想されたのでしょうか。

 

 

 

 

後半は、よりリズムを体感して脳活性化！

 『東京五輪音頭』で

「ソレ！トトント！トトント！顔と顔～！」

音頭のリズムに誘われて、身体が動きます

 

 

 

 

 

『明日があるさ』では、簡単なダンス

サビを口ずさんで、心も身体も軽くなる

 

 

コロナ禍で、積極的な歌唱はできませんが、画面越しに手を振り合いながら、

音楽を介して、「思わず身体が動く！表情が明るくなる！」時間になればと思います。

 

 

 

本社運営サービスチーム

 

 

 

 

 

 

 

 

アクティブライフでは大阪の本社から、神戸・芦屋・西宮・宝塚・奈良・豊中の

各施設にZOOMで、毎日運動プログラムを提供しています。

 

 

 

ＺＯＯＭ配信を始めたころは「先生！はやくこっちにおいで」と

テレビの後ろに私を探しに来てくださったりしましたが、

今ではＺＯＯＭのカメラを直して頂いたり、ＺＯＯＭ体操のプロ生徒さんです。

 

 

プログラムは音楽療法士によるピアノの生伴奏付きで１回約30分で、

リズム体操・筋力UPやストレッチなどを盛り沢山です。

 

 

 

ZOOMでは音楽とマッチしたリズム体操や大きな動きで

皆さんに動きが分かりやすい運動を心掛けて、

これからも運動をする楽しながら体力つくりZOOM体操をめざします。

 

 

「トレーナー紹介」

 

 

 

健康運動指導士の髙木と申します

体を動かすことでなんだか調子が良い、気持ちが良いと

感じていただけるような動きと声掛けを心がけています。

いつも笑顔を絶やさないように、

時々変顔も披露して楽しく和やかに体操しています

 

 

 

 

 

アクティブライフの皆さんが大好き

トレーナーの堀です

 

いつもテレビの画面から　みなさんの笑顔を

見せて頂いて　わたしが元気をもらっています。

 

ZOOMのテレビの画面からも

元気な声を届けられるように心がけています