本社運営サービスチーム

 

 

 

 

 

 

 

 

アクティブライフでは大阪の本社から、神戸・芦屋・西宮・宝塚・奈良・豊中の

各施設にZOOMで、毎日運動プログラムを提供しています。

 

 

 

ＺＯＯＭ配信を始めたころは「先生！はやくこっちにおいで」と

テレビの後ろに私を探しに来てくださったりしましたが、

今ではＺＯＯＭのカメラを直して頂いたり、ＺＯＯＭ体操のプロ生徒さんです。

 

 

プログラムは音楽療法士によるピアノの生伴奏付きで１回約30分で、

リズム体操・筋力UPやストレッチなどを盛り沢山です。

 

 

 

ZOOMでは音楽とマッチしたリズム体操や大きな動きで

皆さんに動きが分かりやすい運動を心掛けて、

これからも運動をする楽しながら体力つくりZOOM体操をめざします。

 

 

「トレーナー紹介」

 

 

 

健康運動指導士の髙木と申します

体を動かすことでなんだか調子が良い、気持ちが良いと

感じていただけるような動きと声掛けを心がけています。

いつも笑顔を絶やさないように、

時々変顔も披露して楽しく和やかに体操しています

 

 

 

 

 

アクティブライフの皆さんが大好き

トレーナーの堀です

 

いつもテレビの画面から　みなさんの笑顔を

見せて頂いて　わたしが元気をもらっています。

 

ZOOMのテレビの画面からも

元気な声を届けられるように心がけています