2022.03.28（Mon）
アクティブライフ中山倶楽部
毎日の習慣って凄いです！
２０２２年３月２５日
中山倶楽部のブログ更新！
機能訓練の日々、職員による個別運動を紹介します。
有酸素運動には職員が付きます。
ゆっくり、ゆっくり！
玄関前はミニフィットネスジムです。
皆さんコミュニケーションが盛んです。
肩は動かす範囲は広いのに、
日常で使う範囲は狭い！
それを防止します！
ディフロアでも“ながら運動”が板に付いています！
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