毎日の習慣って凄いです！ ＜アクティブライフ中山倶楽部＞
アクティブライフ中山倶楽部
２０２２年３月２５日
中山倶楽部のブログ更新！
機能訓練の日々、職員による個別運動を紹介します。
有酸素運動には職員が付きます。
ゆっくり、ゆっくり！
玄関前はミニフィットネスジムです。
皆さんコミュニケーションが盛んです。
肩は動かす範囲は広いのに、
日常で使う範囲は狭い！
それを防止します！
ディフロアでも“ながら運動”が板に付いています！
★アクティブライフ中山倶楽部のホームページはこちら↓
https://www.activelife.co.jp/kyotaku/nakayama/
座席では脳トレーニング尽くし ＜アクティブライフ中山倶楽部＞
アクティブライフ中山倶楽部
中山倶楽部からブログ更新です。
脳トレ脳トレ、飽きるまでします。
その光景！もう普通です。
懐かしい木の肌触り！匂い！
そして積み木、 シンプルですが、
積み上げるバランスは
失敗しないように慎重に慎重に指先の先まで全集中の呼吸！！
五感を高め、集中力を要します。
コツ“を指導する場面もあります。
「出来ない～助けて！」から、登場の救世主！
上手にコツだけを指導して下さいます。
中には一発成功者も
この場面、 『できたぁ』と声を出されています。
その成功体験は、体が表現します。
和室では、ゆったりと塗り絵の達人（スタッフ）が、塗り絵指導中
興味津々でのぞき見
とにかく細かい手作業は、
紙での脳トレより視覚効果あります。
わかりやすく、また生活の一部動作として
自然に実践して下さいます！
小さな取り組みの日々の積み重ねが、
広く地域貢献となり、宝塚市の目指す、
社会となって広く浸透します！
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