機能訓練は毎日行うことに意味がある ＜アクティブライフ中山倶楽部＞
2022/03/18（金）カテゴリー
アクティブライフ中山倶楽部
アクティブライフ中山倶楽部
アクティブライフ中山倶楽部
中山倶楽部からブログ更新です。
毎日行われる、機能訓練も浸透し、
今では朝・昼食後、おやつ後も“運動希望”があれば、随時行います。
ながら運動は続き易く、
交流しながらなので時間が経つのが早いですね。
★アクティブライフ中山倶楽部のホームページはこちら↓
https://www.activelife.co.jp/kyotaku/nakayama/
日々の機能訓練 ＜アクティブライフ中山倶楽部＞
2022/03/17（木）カテゴリー
アクティブライフ中山倶楽部
アクティブライフ中山倶楽部
ディサービスも今は、機能訓練の時代です.
日々の交流も運動通じて、他の席の方との交流もあります。
賑やかですよ。
有酸素運動は全身の血流循環を促し、いい気持ちになります。
肩甲骨、肩、肘、手首をしっかり動かし、肩こり予防もしましょう。
擦り足防止に、１ｃｍの段差を跨ぐ、訓練も日々行っています。
皆さん、とても意欲的です。
昼食後は、リラックスタイム
TV見ながら、交流に華が咲きます。
もちろん、普段の交流も日常生活を取り入れたことを、
脳トレなど何かに励む毎日です。
中山俱楽部は、今、無理の無い範囲で
予防を中心に取り組んでいます。
さぁ今度は何をしましょうか？
★アクティブライフ中山倶楽部のホームページはこちら↓
https://www.activelife.co.jp/kyotaku/nakayama/
