音楽療法Vol.12 大正琴と和太鼓で春の宴♪ ＜音楽療法・健康体操＞
音楽療法・健康体操
～音楽をつかって楽しみながら心身の健康を引き出す～
大正琴の音色で春を体感♪
大正琴はピアノと同じ音階で、
１２３・・・ が ドレミ・・・
数字を押しながら弦を弾くだけでメロディーになる楽器です。
華やかな見た目と独特の音色に
「わぁ！富士山！キレイね～」
「昔、家にあったよ」
「お琴で弾いたわ～」 と 会話が弾みます。
大正琴・和太鼓・サウンドシェイプ・鳴子・鈴で
『黒田節』の合奏♪♪♪
楽器の音色がマッチし、厳かな雰囲気です。
日本舞踊のご経験がある方に
羽織を着て、扇子をもっていただいて・・・・
舞も加わり、春の宴となりました♪
コロナ禍で制限がある中ですが、
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健康体操 Vol.9 ～体力測定第1弾！ 握力測定～ ＜音楽療法・健康体操＞
音楽療法・健康体操
アクティブライフでは、
各デイサービスで体力測定を実施しています。
第１弾は、「握力測定」です。
握力は、
全身の筋力の程度を知るための指標として用いられます。
難しい動きを必要とせず、
短時間で安全に測ることができるため
高齢者の筋力測定に適しています。
4月から約４ヶ月間、
握力を強化するプログラムを
健康体操やレクリエーションで取り入れています。
7月末に再度、握力測定をしてその成果をみます。
次回は、握力強化のために行っているプログラムを紹介します。
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